Wraz ze wzrostem temperatury naszą wyobraźnię pobudza świadomość, że niebawem wyjedziemy nad morze lub jezioro, wystawimy nasze nieopalone ciało na słońce i wskoczymy do orzeźwiającej wody. Podczas kąpieli należy jednak zachować podstawowe warunki bezpiecznego wypoczynku. Dzięki bezmyślności ludzkiej co roku pora wakacyjna zbiera śmiertelne żniwo - codziennie słyszymy o nowych tragediach które miały miejsce nad wodą. By temu zapobiec należy jedynie użyć od czasu do czasu rozumu - dla tych którzy się tego obawiają powiem, że to naprawdę nie jest bolesna czynność. Pierwsze miejsce w rankingu najgłupszych dokonań, które mają miejsce nad wodą jest kąpiel po spożyciu alkoholu. Nie jest również wskazana kąpiel zaraz po zjedzeniu dość obfitego posiłku - należy odczekać ok. 1h po jedzeniu by ponownie wskoczyć do wody. Natomiast największym grzechem amatorów opalania się jest wchodzenie do wody bezpośrednio po zakończeniu kąpieli słonecznych. Nie wielu bowiem zdaje sobie z tego sprawę, że takie postępowanie może doprowadzić do wywołania szoku termicznego a nawet do utraty przytomności. Poza tym przed każdorazowym wejściem do wody należy schłodzić kark, twarz i okolice serca.